Os 5 maiores benefícios de se realizar Atividades Físicas
Na cardiologia, frequentemente somos questionados sobre o como manter um coração saudável. A resposta é sempre a mesma: ter hábitos de vida saudáveis. Praticar atividades físicas regularmente é um dos principais pilares para se ter uma vida saudável. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) recomenda a realização de no mínimo 150 minutos semanais de atividade […]